Freeze Dry Nedir ? Evcil Hayvan Ödül Mamalarındaki Önemi Nedir ? Tüm Bilinmesi Gerekenler Bu Yazımızda...

Freeze Dry Nedir ? Evcil Hayvan Ödül Mamalarındaki Önemi Hakkında Bilmeniz Gerekenler… Son yıllarda sık sık duymaya başladığımız, gıdadan, g...

Freeze Dry Nedir ? Evcil Hayvan Ödül Mamalarındaki Önemi Hakkında Bilmeniz Gerekenler…




Son yıllarda sık sık duymaya başladığımız, gıdadan, giyime, kozmetikten, teknoloji ve elektroniğe kadar pek çok alanda kullanılan Freeze Dry teknolojisi nedir? Tüm detaylarıyla bilmeniz gerekenleri sizin için blog yazımızda topladık... 




Freeze Dry ya da dondurarak kurutma, gıda koruma yöntemleri arasında son yıllarda öne çıkan, hem besin değerlerini hem de gıdanın doğal yapısını koruyan bir yöntemdir. Bu teknoloji, özellikle evcil hayvan ödül mamalarında kullanılarak, onlar için hem sağlıklı hem de lezzetli atıştırmalıklar sunar.

 

Freeze Dry Teknolojisinin Aşamaları

Freeze Dry işlemi birkaç aşamadan oluşur ve her biri, ürünün kalitesini maksimize etmeyi amaçlar:

 

Ön Donma: Ürün, suyunun katılaşması için dondurucuda soğutulur. Bu, suyun doğrudan gaz haline geçeceği sonraki sublimasyon aşaması için önemlidir.

Birincil Kurutma – Sublimasyon: Düşük basınç altında, donmuş su doğrudan gaz haline geçirilir. Bu, suyun sıvı faza dönüşmeden buharlaştığı anlamına gelir.

İkincil Kurutma – Adsorpsiyon: Sublimasyon sonrası kalan su molekülleri çıkarılır. Bu aşama, ürünün tamamen kuru olmasını sağlar.

Isıtma ve Basınç Ayarlaması: Ürün yavaşça ısınır ve basınç artırılarak kuruma süreci tamamlanır.

Soğutma ve Vakumdan Çıkarma: Ürün istenen kuruluk seviyesine ulaştıktan sonra, nem ve oksidasyona karşı korunmak üzere soğutulur ve vakumdan çıkarılır.

Paketleme: Kurutulmuş ürün, nem ve oksijene karşı korunacak şekilde paketlenir.

 

Freeze Dry Teknolojisinin Avantajları

Bu teknolojinin en büyük avantajı, ürünlerin besin değerlerinin ve doğal lezzetlerinin korunmasıdır. Geleneksel kurutma yöntemlerine göre, Freeze Dry ile işlenmiş gıdalar, vitamin ve minerallerini daha iyi korur. Ayrıca, uzun raf ömrü sunar ve gıdanın rengi, yapısı ve aroması daha iyi muhafaza edilir.

Evcil hayvan ödül mamaları açısından bakıldığında, Freeze Dry yöntemi ile hazırlanan mamalar, evcil dostlarımız için hem sağlıklı hem de son derece lezzetli bir seçenek haline gelmiştir. Bu mamalar, yapay koruyucular veya katkı maddeleri içermez, bu da onları evcil hayvanlarımız için daha güvenli hale getirir.

 

Sonuç

Freeze Dry teknolojisi, modern gıda koruma yöntemleri arasında öne çıkan bir yöntemdir ve evcil hayvan ödül mamaları gibi alanlarda onun değerini artırmaktadır. Sağlıklı, lezzetli ve uzun ömürlü ürünler sunma konusunda büyük bir potansiyel taşıyor. Evcil hayvan sahipleri olarak, bu teknolojiyi kullanarak hazırlanan ödül mamalarını tercih ederek, dostlarımızın beslenme ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşılayabiliriz.

 

 

Freeze Dry Ürünlerinin Neden Besin Değerleri Yüksek ?

Freeze Dry (dondurarak kurutma) teknolojisi, son yıllarda gıda saklama yöntemleri arasında öne çıkan bir metot olarak dikkat çekmektedir. Bu teknoloji, özellikle gıdaların besin değerlerini koruma konusunda büyük avantajlar sunar. Geleneksel kurutma yöntemlerine kıyasla, freeze dry teknolojisi, gıdaların vitamin, mineral ve diğer besleyici bileşenlerinin büyük bir kısmını muhafaza eder. Bu yazıda, freeze dry ürünlerinin neden yüksek besin değerlerine sahip olduğunu ve bu teknolojinin sağlık açısından önemini ele alacağız.

 

Freeze Dry Teknolojisinin Temelleri

Freeze dry işlemi, gıdaları önce dondurarak ve ardından düşük basınç altında suyunu buharlaştırarak kurutur. Bu süreç, gıdanın yapısını bozmadan, suyun doğrudan katı halden gaz haline geçişini (sublimasyon) sağlar. İşlemin bu şekilde gerçekleşmesi, gıdanın besin değerlerinin ve lezzetinin büyük ölçüde korunmasına olanak tanır.

 

Besin Değerlerinin Korunması

Freeze dry teknolojisinin en önemli avantajlarından biri, gıdalardaki vitamin ve minerallerin yüksek oranda korunmasıdır. Geleneksel ısıyla kurutma yöntemleri, özellikle C vitamini ve folat gibi ısıya duyarlı vitaminlerin kaybına neden olabilir. Ancak, freeze dry işlemi sırasında gıdalar yüksek ısıya maruz kalmaz, bu da besin maddelerinin daha iyi korunmasını sağlar.

 

Protein ve Lif İçeriğinin Muhafazası

Freeze dry ürünler, protein ve lif içeriği açısından da zengindir. Bu işlem, gıdaların yapısını bozmadan suyunu çıkarır, bu da proteinlerin ve liflerin doğal formunun korunmasına yardımcı olur. Özellikle et, balık ve bazı sebzeler freeze dry yöntemiyle işlendiğinde, hem yüksek protein içeriği hem de lif bakımından zengin besleyici atıştırmalıklar elde edilir.

 

Antioksidanların Korunması

Freeze dry gıdalar, antioksidanlar gibi önemli fitokimyasalların da korunmasını sağlar. Antioksidanlar, vücudu zararlı serbest radikallere karşı koruyarak, kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Geleneksel yöntemlerle kurutulmuş gıdalara kıyasla, freeze dry ile işlenmiş meyve ve sebzeler, antioksidan değerlerini daha iyi korur.

 

Uzun Raf Ömrü ve Kolay Saklama

Freeze dry gıdaların bir diğer önemli avantajı, uzun raf ömrü ve saklama kolaylığıdır. Su içeriğinin büyük ölçüde azaltılması, bu gıdaların bozulmadan uzun süre saklanabilmesini sağlar. Bu da, mevsim dışı dönemlerde bile besleyici gıdalara erişim imkanı sunar.

 

Sonuç

Freeze Dry teknolojisi, gıdaların besin değerlerini koruyarak sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar sunmanın etkili bir yoludur. Bu yöntemle hazırlanan ürünler, yüksek besin değerleri, uzun raf ömrü ve kolay saklama avantajlarıyla, modern beslenme ihtiyaçlarını karşılayan mükemmel seçenekler arasında yer alır. Gıda sanayisindeki bu yenilik, sağlıklı yaşamı destekleyen önemli bir adımdır ve tüketicilere çeşitli beslenme seçenekleri sunar.

 

Sürdürülebilir Beslenme ve Çevresel Faydalar

Freeze dry teknolojisi, sürdürülebilir beslenme pratiklerini desteklemek adına da önemli bir rol oynar. Gıdaların uzun süre saklanabilmesi, gıda israfının önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca, mevsim dışı dönemlerde taze gıdalara olan ihtiyacı azaltarak, çevresel etkiyi düşürmeye katkıda bulunur. Ulaşım ve depolama sırasında gereken enerji miktarının azalması, karbon ayak izinin küçülmesine olanak tanır.

 

Sağlık ve Diyet Üzerine Etkileri

Freeze dry gıdalar, sağlıklı diyet planlarının bir parçası olarak da değerlendirilebilir. Özellikle, kalori kontrolü yapmak isteyen bireyler için, besin değerleri yüksek, ancak düşük kalorili atıştırmalıklar sunar. Ayrıca, çeşitli diyet gereksinimlerine uygun, glutensiz, vejetaryen veya vegan seçeneklerin üretimi bu teknoloji sayesinde mümkün hale gelmiştir.

 

Tüketiciye Sunulan Seçeneklerin Artması

Freeze dry gıdalar, tüketicilere her daim taze ve besleyici seçenekler sunarak, beslenme alışkanlıklarını zenginleştirir. Özellikle, yoğun yaşam tarzına sahip bireyler için pratik, sağlıklı ve hızlı bir beslenme alternatifi oluşturur. Modern mutfaklarda, freeze dry meyve, sebze, et ve deniz ürünleri, yemeklerin besin değerini artırmanın yanı sıra, lezzet katmanın da bir yolu olarak tercih edilir.

 

Geleceğe Bakış

Freeze dry teknolojisi, gıda üretimi ve saklama yöntemlerinde devrim yaratan bir yenilik olarak kabul edilir. Bu teknolojinin sağlık, lezzet ve sürdürülebilirlik açısından sunduğu avantajlarla, gelecekte gıda sanayisinde daha da yaygınlaşması beklenmektedir. Gelişen teknoloji ve artan tüketici bilinci ile birlikte, freeze dry ürünlerin çeşitliliği ve erişilebilirliği artacak, beslenme alışkanlıklarımızda önemli bir yer tutmaya devam edecektir.

 

Sonuç olarak, freeze dry teknolojisi, yüksek besin değerlerini koruma, uzun raf ömrü sunma ve sürdürülebilir beslenme uygulamalarını destekleme gibi birçok avantajıyla, modern beslenme ihtiyaçlarını karşılayan mükemmel bir çözüm sunar. Tüketiciler olarak, bu teknoloji sayesinde üretilen gıdalardan faydalanarak, sağlıklı ve lezzetli beslenme seçeneklerimizi genişletebiliriz.

 

Freeze Dry Teknolojisi Hangi Alanlarda Kullanılıyor ?

Freeze Dry (dondurarak kurutma) teknolojisi, besin maddelerini ve diğer malzemeleri korumak için suyun dondurulup daha sonra vakum altında buharlaştırılarak çıkarıldığı bir süreçtir. Bu yöntem, çeşitli sektörlerde kullanılarak geniş bir yelpazede uygulama alanı bulmuştur. İşte Freeze Dry teknolojisinin kullanıldığı başlıca alanlar:


Evcil Hayvan Ürünleri

Evcil Hayvan Gıdaları: Evcil hayvanlar için sağlıklı, besleyici ve uzun ömürlü ödül mamaları ve gıdaların üretiminde kullanılır. Buraya tıklayarak patili çocuklarınız için freeze dry teknolojisi ile üretilmiş olan sağlıklı ve lezzetli ödül mamalarını inceleyebilir, kolaylıkla siparişinizi oluşturabilirsiniz… 

 

Gıda Sanayisi

Kahve ve Çay: Freeze Dry yöntemiyle kurutulmuş anında kahve ve çay, lezzet ve aroma kaybı olmadan uzun süre saklanabilir.

Meyve ve Sebzeler: Vitamin ve mineral kaybını en aza indirerek, meyve ve sebzelerin saklanmasını sağlar.

Hazır Yemekler ve Kamp Gıdaları: Uzun raf ömrü gerektiren hazır yemekler ve açık hava etkinlikleri için idealdir.

Baharatlar ve Otlar: Aroma ve renklerini koruyarak, baharatların ve otların uzun süre taze kalmasını sağlar.

 

Farmasötik Sektörü

İlaçlar ve Biyoteknolojik Ürünler: Aşılar, antikorlar ve probiyotikler gibi hassas biyolojik malzemelerin stabilitesini korumak için kullanılır.

Diyet Takviyeleri: Vitamin ve mineral takviyelerinin korunmasında etkilidir.

 

Teknoloji ve Elektronik


Biyolojik Örneklerin Saklanması: DNA, kan ve doku örnekleri gibi biyolojik materyallerin saklanmasında kullanılır.

Kültürel Mirasın Korunması: Tarihi belge ve eserlerin korunması amacıyla kullanılabilir.

 

Uzay Araştırmaları

Uzay Yiyecekleri: Astronotlar için uzun süreli uzay görevlerinde tüketilecek besinlerin hazırlanmasında freeze dry teknolojisi tercih edilir.

 

Kozmetik ve Kişisel Bakım Ürünleri

Aktif İçerikler: Kozmetik ürünlerdeki aktif bileşenlerin korunması ve uzun süreli etkinliğin sağlanmasında kullanılır.

Freeze Dry teknolojisinin bu geniş kullanım alanları, onun esnekliğini ve çeşitli sektörlerdeki önemini göstermektedir. Bu yöntemle işlenen ürünler, besin değerlerini, lezzetini ve diğer önemli özelliklerini kaybetmeden uzun süre saklanabilir, bu da onları modern yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline getirir.

Freeze Dry Teknolojisi Nasıl Bulundu ?

Freeze Dry teknolojisinin kökenleri, oldukça ilginç bir tarihe sahiptir. Bu teknoloji, esasen II. Dünya Savaşı sırasında müttefik askerlere beslenme desteği sağlamak amacıyla geliştirilmiştir. Ancak, freeze dry yönteminin temelleri, bu dönemden çok daha öncesine dayanmaktadır. Gelin, bu benzersiz kurutma yönteminin keşfi ve gelişimine daha yakından bakalım.

Freeze Dry Teknolojisinin Keşfi

Freeze Dry teknolojisinin temeli, aslında antik And Dağları’nda yaşayan İnkalara kadar uzanır. İnkalar, patates ve diğer sebzeleri soğuk dağ havasında dondurarak ve daha sonra güneşte kurutarak, bir nevi doğal freeze dry işlemi gerçekleştirirlerdi. Bu yöntemle üretilen gıdalar, uzun süreli saklama ihtiyacını karşılıyor ve zorlu iklim koşullarında besin kaynağı olarak hizmet ediyordu.

 

Modern freeze dry teknolojisi ise 20. yüzyılın başlarında, özellikle de II. Dünya Savaşı sırasında gelişim gösterdi. Savaş döneminde, askerlere sağlıklı ve uzun ömürlü gıda sağlamak büyük bir zorluktu. Geleneksel kurutma yöntemleri, gıdaların besin değerlerini ve lezzetini büyük ölçüde kaybetmesine neden oluyordu. Bu sorunu çözmek için bilim insanları, gıdaları dondurarak ve ardından vakum altında suyunu buharlaştırarak kurutma yöntemini geliştirdiler. Bu süreç, gıdaların besin değerlerini, rengini ve lezzetini koruyarak, uzun süre saklanabilmesini sağladı.

 

Freeze Dry Teknolojisinin Gelişimi

II. Dünya Savaşı’ndan sonra, freeze dry teknolojisi sivil kullanım için de popüler hale geldi. 1950’ler ve 1960’lar boyunca, bu yöntem kahve, çorba ve diğer gıda ürünlerinin kurutulması için kullanılmaya başlandı. Gıda sanayisindeki bu yenilik, tüketicilere daha uzun ömürlü ve yüksek kaliteli ürünler sunma imkanı tanıdı.

Günümüzde, freeze dry teknolojisi gıda sanayisinin yanı sıra, farmasötik, teknolojik ve hatta uzay araştırmaları gibi çeşitli alanlarda kullanılmaktadır. Evcil hayvan gıdaları, özellikle de ödül mamaları alanında da bu teknoloji, sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar sunma konusunda büyük bir rol oynamaktadır.

 

Sonuç

Freeze Dry teknolojisinin keşfi ve gelişimi, beslenme biliminde önemli bir dönüm noktasıdır. Bu yöntemle üretilen gıdalar, hem lezzetini hem de besin değerlerini koruyarak, tüketicilere daha sağlıklı ve pratik seçenekler sunmaktadır. Evcil hayvan beslenmesi alanında da aynı şekilde, bu teknoloji sayesinde dostlarımız için daha sağlıklı ve doğal atıştırmalıklar üretilebilmektedir. Freeze Dry teknolojisinin geleceği, inovasyon ve sürdürülebilirlikle şekillenecek gibi görünüyor, bu da bizlere ve evcil dostlarımıza daha iyi bir beslenme deneyimi vaat ediyor.



Kaynak: petpops.com.tr 




YORUMLAR

Ad

17 şubat,1,17 şubat dünya kediler günü,1,3 aralık,1,4 Nisan,1,4 Nisan Dünya Sokak Hayvanları Günü,1,4 Nisan Sokak Hayvanları Günü,1,8 mart,1,8 mart dünya kadınlar günü,1,afet,1,bağırsak kurdu,1,birman,1,birman cat,1,birman ırk,1,birman ırk kedisi,1,birman ırkı,1,birman kedi,1,birman kedisi,1,büyük ırklar,1,cats best,1,cats best kedi kumu,1,chihuahua,1,çocuk gelişimi,1,çocuklarda hayvan sevgisi,2,deprem,1,deprem çantası,1,dondurarak kurutma,1,dünya engelliler günü,1,dünya kediler günü,1,emekçi,1,emekçi kadınlar,1,emniyet kemeri,1,engelli,1,engellihayvanlar,1,engelliler günü,1,evcil hayvan,8,evcil hayvan kabul eden oteller,1,evcil hayvan ürünleri,10,evcil hayvanla seyahat,1,evcil hayvanla tatil,1,evcil hayvanlar,3,freeze dry,1,freeze dry nedir,1,freeze dry yöntemi,1,golden,1,golden köpek,1,golden retriever,1,golden retriever bakımı,1,golden retriever köpek,1,hassasiyet,1,hayvan,1,hayvan sevgisi,4,hayvanlar,2,hihuahua köpek ırkı,1,hills,1,hipoalerjenik,1,hypoallergenic,1,ırk,1,ırk kedisi,1,ırk rehberi,4,idrar püskürtme,1,indirim,1,indirimli mamalar,2,kadınlar günü,1,kadınlar günü tarihi,1,kedi,11,kedi ağız ve diş sağlığı,1,kedi alerjisi,1,kedi bakımı,15,kedi çiş kumu,1,kedi hastalığı,1,kedi hastalıkları,1,kedi ırk bilgisi,1,kedi ırkı,1,kedi ırkları,2,kedi idrar kumu,1,kedi kumları,1,kedi kumu,2,kedi macunu,1,kedi maması,10,kedi pati bakımı,1,kedi sağlığı,5,kedi sahiplenmek,1,kedi şampuan,1,kedi taurini,1,kedi tuvalet bakımı,5,kedi tuvalet kumu,2,kedi tuvaleti,1,kedi tuvaleti kumu,3,kedi ürünleri,1,kedi ve köpek beslenme,18,kedi vitamin ve katkıları,2,kedi vitamini,2,kediler,3,kediler günü,1,kedilerde beslenme,9,kedilerde iç parazit,1,kedilerde taurin,1,kedilerde tuvalet sorunu,1,kedilerde tüy ve deri bakımı,2,kedim eve çiş yapıyor,1,kedim tuvalete yapmıyor,1,kediyle seyahat,1,kısır kedi,2,kısır kedi maması,2,kısırlaştırılmış kedi,2,kısırlaştırılmış kedi maması,4,kısırlaştırılmış kedilerde beslenme,4,kitten,1,kitten mama,1,kitten maması,1,kolaymama,4,kolaymamacom,2,köpek,6,köpek ağız ve diş sağlığı,1,köpek araba seyahati,1,köpek bakım,1,köpek bakımı,13,köpek dışkı yeme,1,köpek eğitimi,7,köpek emniyet kemeri,1,köpek göz ve kulak bakımı,1,köpek göz ve kulak sağlığı,1,köpek güvenliği,1,köpek ırk bilgisi,2,köpek ırkı,1,köpek ırkları,2,köpek ihtiyaçları,1,köpek kaka yeme,1,köpek maması,6,köpek oyuncağı,1,köpek ödülü,2,köpek pati bakımı,1,köpek sağlığı,9,köpek sahiplenmek,1,köpek seyahati,1,köpek şampuan,1,köpek tasma eğitimi,2,köpek tasması,2,köpek tuvalet eğitimi,2,köpek yıkama,1,köpekle seyahat,1,köpekler,1,köpeklerde beslenme,7,köpeklerde tasma eğitimi,1,kum,1,kuru şampuan,1,kutlu olsun,1,küçük ırklar,1,mama,1,mama seçimi,1,mature kedi maması,1,merhamet,1,miyav,1,odun kedi kumu,1,odun kum,1,ödül mamaı,1,patili dostlar,1,pro plan live clear,1,puppy,1,puppy köpek maması,1,retriever,1,saf sevgi,1,sağlıklı beslenme,1,sahiplen,1,sahiplenmek,2,satın alma sahiplen,1,senior kedi,1,sevgi,1,sevgililer günü,1,seyahat,1,sokak hayvanları,2,sokak kedileri,1,şivava,1,t,1,tahılsız,1,tahılsız kedi maması,1,talaş kedi kumu,1,talaş kum,1,tasma,1,tasma eğitimi,1,taşıma kabı,1,taurin,1,temizlik ürünleri,1,tuvalet,1,tuvalet eğitimi,2,veteriner,1,veteriner hekim,1,womans day,1,yaşlı kedi,1,yaşlı kedi beslenme,1,yaşlı kedi maması,1,yaşlı kedilerde beslenme,2,yavru kedi,4,yavru kedi beslenme,1,yavru kedi maması,1,yavru kedilerde beslenme,3,yavru köpek,1,yavru köpek maması,1,yavru köpeklerde beslenme,1,yavru kuru mama,1,yavru mama,2,yavru maması,2,yeni,1,yetişkin kedilerde beslenme,2,yetişkin köpeklerde beslenme,5,zararlı köpek yiyeceği,1,zararlı köpek yiyecekleri,1,zehirli köpek besinleri,1,zehirli köpek yiyecekleri,1,
ltr
item
kolaymama blog: Freeze Dry Nedir ? Evcil Hayvan Ödül Mamalarındaki Önemi Nedir ? Tüm Bilinmesi Gerekenler Bu Yazımızda...
Freeze Dry Nedir ? Evcil Hayvan Ödül Mamalarındaki Önemi Nedir ? Tüm Bilinmesi Gerekenler Bu Yazımızda...
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQcPQNpdZfX3hb_afREtzHk4vSGTw-B5s44zyfV_2UjneA6GFXVBgJ8wk9Eu2Rwlc8HaYOY2PguD1Nls3cAFfXVXPtzgqBUirV6VBSSEwM0H48ziH2PoY48dmicqkeODXkFgZFPwCroLrc6OwgOjspTuG54K5Hh0vQe0mDEOqqqhxKHNVGREFVSTB3ca0/w674-h369/kolaymama-freeze-dry-kapak.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQcPQNpdZfX3hb_afREtzHk4vSGTw-B5s44zyfV_2UjneA6GFXVBgJ8wk9Eu2Rwlc8HaYOY2PguD1Nls3cAFfXVXPtzgqBUirV6VBSSEwM0H48ziH2PoY48dmicqkeODXkFgZFPwCroLrc6OwgOjspTuG54K5Hh0vQe0mDEOqqqhxKHNVGREFVSTB3ca0/s72-w674-c-h369/kolaymama-freeze-dry-kapak.jpg
kolaymama blog
https://blog.kolaymama.com/2024/05/freeze-dry-nedir-evcil-hayvan-odul.html
https://blog.kolaymama.com/
https://blog.kolaymama.com/
https://blog.kolaymama.com/2024/05/freeze-dry-nedir-evcil-hayvan-odul.html
true
1637423259952516900
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts Hepsini Gör Devamını oku Yanıtla Cancel reply Sil Tarafından Anasayfa SAYFALAR POSTS Hepsini Gör RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE ARA TÜM YAYINLAR Not found any post match with your request Ana Sayfaya Dön Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Paz Pzt Sal Çar Per Cum Cmt Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık Oca Şub Mar Nis Mayıs Haz Tem Agu Eyl Eki Kas Ara just now 1 dakika önce $$1$$ dakika önce 1 saat önce $$1$$ saat önce Dün $$1$$ gün önce $$1$$ hafta önce 5 haftadan önce Takipçiler Takip THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy İçindekiler